Rehabilitacja przedoperacyjna i pooperacyjna

Rehabilitacja przed i po operacji – przygotuj się do operacji, a po zabiegu wróć do sprawności

Jeśli czeka Cię operacja lub jesteś już po zabiegu, odpowiednio zaplanowana rehabilitacja może pomóc Ci lepiej przygotować się do kolejnych etapów leczenia i bezpiecznie wrócić do codziennej aktywności.

W FIZJOSPORT prowadzimy rehabilitację przedoperacyjną i pooperacyjną pacjentów po urazach, przeciążeniach i schorzeniach narządu ruchu, które wymagają interwencji chirurgicznej. Pracujemy z osobami przygotowującymi się do planowanych zabiegów oraz z pacjentami po operacjach, którzy chcą odzyskać ruchomość, siłę i sprawność. Pomagamy między innymi pacjentom po zabiegach dotyczących:

• kręgosłupa,
• stawu skokowego,
• stawu kolanowego,
• stawu biodrowego,
• stawu barkowego,
• stawu łokciowego,
• stawu nadgarstkowego,
• mięśni, ścięgien i więzadeł,
• innych obszarów narządu ruchu wymagających leczenia operacyjnego.

Podczas wizyty analizujemy informacje dotyczące zabiegu, zapoznajemy się z zaleceniami lekarza i oceniamy aktualny stan pacjenta. Sprawdzamy między innymi zakres ruchu, siłę mięśni, sposób wykonywania podstawowych czynności oraz funkcję operowanego lub przygotowywanego do zabiegu obszaru. Na tej podstawie dobieramy indywidualny plan fizjoterapii.

Ważną częścią rehabilitacji przedoperacyjnej jest również przygotowanie Cię do codziennego funkcjonowania po operacji. Wyjaśniamy, jak może wyglądać pierwszy okres po zabiegu, jakie ograniczenia mogą się pojawić oraz na co zwrócić uwagę podczas wstawania, siadania, chodzenia i wykonywania podstawowych czynności. Omawiamy także kolejne etapy rehabilitacji i pokazujemy, jak może przebiegać stopniowy powrót do ruchu, pracy, aktywności fizycznej lub sportu. Dzięki temu jeszcze przed operacją wiesz, czego możesz się spodziewać i jak aktywnie uczestniczyć w procesie powrotu do sprawności.

Rehabilitacja przedoperacyjna – korzyści, cel i znaczenie

Rehabilitacja przedoperacyjna ma na celu jak najlepsze przygotowanie organizmu pacjenta do nadchodzącego zabiegu chirurgicznego. W zależności od rodzaju zabiegu i Twojego aktualnego stanu możemy pracować nad różnymi aspektami, do których należą:

• Zwiększenie siły mięśniowej, poprawa wytrzymałości oraz ogólnej sprawności fizycznej, co przekłada się na lepszą tolerancję zabiegu oraz skrócenie czasu rekonwalescencji,
• Zwiększenie zakresu ruchu w stawach, poprawa elastyczności mięśni i więzadeł, co wpływa na lepszą kontrolę ruchową i zmniejszenie ryzyka sztywności po operacji,
• Poprawa funkcji oddechowych i krążeniowych, w tym zwiększenie pojemności płuc, lepsze dotlenienie organizmu oraz poprawę wydolności serca i naczyń krwionośnych, co pomaga w szybszej rekonwalescencji i zmniejsza ryzyko powikłań pooperacyjnych,
• Edukację pacjenta w zakresie ćwiczeń, technik oddechowych, metod przeciwbólowych oraz zasad prawidłowego poruszania się po operacji (np. o kulach), co pomaga uniknąć nieprawidłowych nawyków i przyspiesza proces rekonwalescencji,
• Zmniejszenie ryzyka powikłań pooperacyjnych, takich jak infekcje, zakrzepy, zrosty czy ograniczenia ruchomości, co przekłada się na szybszy powrót do sprawności i mniejsze obciążenie dla organizmu,
• Poprawa stanu psychicznego pacjenta, redukcja lęku i stresu przed operacją.

Ważnym elementem fizjoterapii przedoperacyjnej jest również przygotowanie Cię do tego, czego możesz spodziewać się po operacji. Wyjaśniamy, jak może wyglądać pierwszy okres po zabiegu, jakie ograniczenia mogą pojawić się w codziennym funkcjonowaniu oraz na co zwrócić szczególną uwagę podczas wykonywania podstawowych czynności. Omawiamy również kolejne etapy rehabilitacji i pokazujemy, jak może wyglądać stopniowy powrót do ruchu, pracy, aktywności fizycznej lub sportu. Dzięki temu jeszcze przed operacją wiesz, czego możesz się spodziewać i jak możesz aktywnie uczestniczyć w procesie powrotu do sprawności.

Naszym celem jest stopniowe przywracanie ruchomości, siły, stabilizacji i prawidłowej funkcji operowanego obszaru, a następnie przygotowanie Cię do powrotu do codziennej aktywności, pracy lub sportu. Dbamy o to, aby kolejne etapy rehabilitacji były dla Ciebie zrozumiałe i dostosowane do procesu gojenia oraz Twoich indywidualnych możliwości.

Jak wygląda rehabilitacja po operacji?

1. Wczesny etap rehabilitacji

W pierwszym okresie po zabiegu skupiamy się przede wszystkim na bezpiecznym rozpoczęciu ruchu i ograniczeniu skutków czasowego unieruchomienia.

W zależności od rodzaju operacji i zaleceń lekarza możemy wprowadzić:

• delikatne ćwiczenia ruchowe,
• ćwiczenia izometryczne,
• ćwiczenia wykonywane w bezpiecznym zakresie ruchu,
• pracę nad zmniejszeniem napięcia tkanek,
• terapię przeciwobrzękową,
• naukę prawidłowego poruszania się i wykonywania codziennych czynności,
• odpowiednio dobrane zabiegi fizykalne, jeśli są wskazane.

Na tym etapie szczególnie ważne jest przestrzeganie zaleceń dotyczących obciążania operowanego obszaru i zakresu dozwolonego ruchu.

2. Powrót do ruchu i odbudowa sprawności

Gdy organizm jest gotowy na większe obciążenia, stopniowo zwiększamy zakres ruchu i trudność ćwiczeń.

W zależności od potrzeb pracujemy nad:

• zwiększeniem zakresu ruchu,
• odbudową siły mięśniowej,
• stabilizacją,
• kontrolą ruchu,
• propriocepcją, czyli czuciem głębokim,
• prawidłowym wzorcem chodu,
• poprawą funkcji operowanego obszaru.

W terapii możemy wykorzystywać również terapię manualną oraz techniki mięśniowo-powięziowe, jeśli są odpowiednie dla danego pacjenta i etapu rehabilitacji.

3. Powrót do pełnej aktywności

Końcowy etap rehabilitacji nie musi oznaczać jedynie zakończenia bólu. Zależy nam przede wszystkim na odzyskaniu sprawności potrzebnej do normalnego funkcjonowania. Wprowadzamy wtedy bardziej wymagające ćwiczenia siłowe, stabilizacyjne i funkcjonalne. Jeśli pacjent jest aktywny fizycznie lub uprawia sport, stopniowo przygotowujemy go również do powrotu do konkretnej aktywności.

Edukacja i jasne zalecenia

Wyjaśniamy, dlaczego wykonujesz dane ćwiczenie, na co zwracać uwagę i co możesz bezpiecznie robić poza gabinetem. Zależy nam, abyś rozumiał przebieg rehabilitacji i mógł świadomie uczestniczyć w powrocie do sprawności.

Przygotowanie do realnego życia

Rehabilitacja nie kończy się na wykonaniu ćwiczeń w gabinecie. Pracujemy nad tym, abyś mógł bezpiecznie wrócić do codziennych czynności, pracy, aktywności fizycznej lub sportu.

Jeśli czeka Cię operacja lub jesteś już po zabiegu, zapraszamy na konsultację do FIZJOSPORT w Krakowie. Nie musisz samodzielnie zastanawiać się, jakie ćwiczenia możesz wykonywać i kiedy możesz wrócić do większej aktywności. Przyjdź do nas – wspólnie ustalimy kolejne kroki powrotu do sprawności.